Переоценка ценностей: бег, пустыня и перезагрузка

Переоценка ценностей: бег, пустыня и перезагрузка

#пустыня – 4 В походе в течение 3 дней смыслом твоей жизни днем является проход по маршруту. Ты думаешь только о пути: как не заблудиться; как не заголодать и достаточно пить, чтобы не было обезвоживания; как защититься от солнца – намазать еще крем, закрыть...
Пустыня Негев: уроки бега и жизни от ERA RUN

Пустыня Негев: уроки бега и жизни от ERA RUN

#пустыня – 3. Самым счастливым моментом поездки в пустыню Негев было вернуться в квартиру и помыться теплой водой под душем – в первый раз за 3 дня! Как же мы не ценим тот бытовой комфорт, который у нас есть! В пустыне мне (@olgaklenovskaya) удавалось 2 раза в...
ERA RUN: Горный трек в Негеве и преодоление себя

ERA RUN: Горный трек в Негеве и преодоление себя

Если бы 4 года назад мне (@olgaklenovskaya) сказали, что я буду проходить по горному гребню – это когда ты идешь по тропинке шириной 50 см, а слева и справа от тебя обрыв – я бы ни за что не поверила. Мало того, я избегала мест, где такое может быть – соревнований или...
Пустыня, горы и перезагрузка: опыт походов для бегунов

Пустыня, горы и перезагрузка: опыт походов для бегунов

Я закрываю глаза и вижу песчаного цвета горы и солнце над ними. 9-я неделя перед #capetownmarathon выпала из плана, вернее это я выпала из жизни, всего на 3 дня, но этого хватило для полной очистки и перезагрузки сознания. Все началось с того, что ровно неделю назад,...