Официальное описание сегодняшнего дня от тренера @Александр Элконин звучит так: «Мы переехали в долину реки Казикумухское Койсу и стартовали из села Куркли Лакского района. Поднялись на северный борт долины мимо развалин села Турчи, вышли на плато. Пересекли его в направлении горы Чаллад и через седловину на восточном плече горы Чаллад спустились в село Чох Гунибского района. При этом нам удалось найти более удобный спуск в Чох, он быстрее и безопаснее.»

Как было на самом деле? В 8:30 наша группа села в 3 машины, и мы ехали от Гуниба 1,5 часа. Нас высадили на центральной площади села Куркли, между мечетью и продуктовым магазином (это главные здания в каждом селе), и мы начали идти на гору по треку. Сначала через забор залезли в чей-то двор (потому что так вел трек), потом вернулись и прошли рядом, мимо лежащих и бродящих коров и немногочисленных местных жителей. Маршрут сегодня был совсем короткий, всего 16 километров, зато с набором 1000 метров (мы поднялись на высоту 2100 метров над уровнем моря). Традиционно редактор этого блога ревела на траверсах на подъеме, и рыдала в голос на спуске. Траверс – это когда нужно идти по узкой тропке на склоне горы, справа у тебя гора, а слева – пропасть, и тут главное – не смотреть налево, и вниз особенно не смотреть. Завтра опять пойду.

Зато в Чохе мы зашли в кафе Заура Цохолова и его супруги, где подают вкуснейшие чуду – они там всегда самые вкусные, поскольку всегда их поеданию предшествуют километров 15 по горам.

Трое самых сильных (в воскресенье они побегут 117 километров) вместо чуду потребили еще 10 километров бегом – из Чоха в Чох Коммуну. А остальным тренер прописал вечернюю тренировку – 6 километров на самом плоском в ближайших окрестностях куске дороги – 98 метров набора на 2040 метров круга вокруг местной Башкирки. Так и у нас в Гунибе случился забег Апрель.

# ERA.run, #когдатвойтренердоктор, #делаемизлюдеймарафонцев, #elkoninrunningaddicts, #ERACamp