Если в вашем новостном канале уже показали фото разрушенного 3 часа назад баллистикой здания в Хайфе, то а) это не фотошоп, б) это наверху, на горе (далеко от нас). Но все равно спасибо всем, кто спросил.

И хотя мы (@alexander_elkonin и @olgaklenovskaya) не пострадали, так вышло, что через час после прилета мы получили голосовое сообщение от нашего знакомого, который живет рядом с падением. И когда я послушала его голос, мне стало страшно. Я как раз писала пост про подготовку к #capetownmarathon, и в этот момент он сразу стал неуместным, не соответствующим нашей реальности.

Настроение скачет волнами. Удивительным образом – вчера воздушная тревога была за 20 минут до прямого эфира «Когда твой тренер – доктор» – но я во время эфира чувствовала себя совершенно спокойно. И сегодня не переживала, пока не услышала голос нашего знакомого. А сейчас на нервной почве уже час что-то жую – не могу остановиться.

Еще из новостей – в среду в Израиле случился Песах (не путать с Пасхой, которая сегодня). Песах тут празднуют целую неделю – как Новый год в России. В школах и гос. учреждениях каникулы, но спасибо, хоть транспорт и магазины работают. Я прочитала, что на Песах каждый еврейский мужчина должен подарить жене подарок (вероятно за то, что неделю перед Песахом она делает генеральную уборку), и потому @alexander_elkonin пришлось везти меня в Икею, а потом собирать подарок своими руками.

Одновременно с Песахом из Африки пришла песчаная буря, четыре дня мы жили в белом тумане, только сегодня небо очистилось.

С начала войны мне было страшно пойти бегать на набережную, так как там почти негде укрыться. Но за 5 недель бег в маленьком парке рядом с убежищем стал восприниматься как прогулка по тюремному дворику, и желание вырваться победило страх (очень символично в Песах – праздник выхода из египетского рабства). Вчера в первый раз с начала войны я снова бегала по набережной – в предыдущий раз я бежала по ней 28 февраля, когда в 8:10 утра случился первый обстрел. Что же я бегала? Удивительным образом – длительную (32 км) тренировку перед отмененным 27 марта Иерусалимским марафоном, который едва ли состоится 17 апреля, и на который у меня уже нет регистрации.

Итого за неделю:

– Вес: между 56,3 и 57,4

– Силовые упражнения: 2 дня по 3 круга (а в третий день сирена застала нас прямо на площадке с турниками, мы убежали и не вернулись)

– Сон: на этой неделе часто стреляли по ночам, но в целом по 8 часов стараюсь спать

– Километров за неделю: 80.

#capetownmarathon #соревнования #отавтора #израиль #рыкльва