Hermon Challenge: Опыт бега на самой высокой горе Израиля

Hermon Challenge: Опыт бега на самой высокой горе Израиля

Hermon Challenge – 2 В прошлом году я (@olgaklenovskaya) сделала ошибку: написала в четверг накануне гонки, что на Хермоне нет ничего страшного. Как это было самонадеянно и опрометчиво! Во-первых, это гора (самая высокая в Израиле, зимой там снег и горнолыжная...
Сон и результаты: Секреты марафона ERA RUN

Сон и результаты: Секреты марафона ERA RUN

#capetownmarathon – 5. Сон Про то, как проходил #ChimganEraCamp, я писала подробно. Но не писала о еще одной новации. В этот раз я максимально разгрузила себя на время сборов. Чтобы жить, как живут настоящие спортсмены – бегать, есть и спать между тренировками....
Кейптаунский марафон: личный рекорд и опыт ветеранов

Кейптаунский марафон: личный рекорд и опыт ветеранов

Что я тут делаю? Как я тут вообще оказалась? 2:48, 2:49, 2:52 – вот время квалификации на Чемпионат мира по марафону среди ветеранов для женщин в категории 45-49. Эти цифры были на стенде рядом с выдачей номеров на Кейптаунском марафоне. Я (@olgaklenovskaya) так не...
Бег в Кейптауне: марафон и трейл

Бег в Кейптауне: марафон и трейл

И как не поделиться фотографиями с #BananaRun! Фото из серии «шел 6-й день тейпера перед #Capetownmarathon”. И ладно бы только у меня (@olgaklenovskaya)! @alexander_elkonin тоже зарегистрировался на 42 км в Кейптауне, только не асфальтовых, а трейла – в субботу...
Среднегорные сборы ERA RUN перед марафоном

Среднегорные сборы ERA RUN перед марафоном

В первый раз в жизни у меня (@olgaklenovskaya) настоящие сборы в среднегорье перед асфальтовым марафоном – #capetownmarathon, до которого 3 недели! И не только у меня, а еще у Инессы @inryba и Валеры @valerysargaev – они тоже его бегут. Не знаю, насколько...