Сон и результаты: Секреты марафона ERA RUN

Сон и результаты: Секреты марафона ERA RUN

#capetownmarathon – 5. Сон Про то, как проходил #ChimganEraCamp, я писала подробно. Но не писала о еще одной новации. В этот раз я максимально разгрузила себя на время сборов. Чтобы жить, как живут настоящие спортсмены – бегать, есть и спать между тренировками....
Беговые кэмпы ERA RUN: горные приключения и новые рекорды

Беговые кэмпы ERA RUN: горные приключения и новые рекорды

«Спасибо за мой первый беговой Кэмп . @AlexanderElkonin @olgaklenovskaya – благодарю за организацию, обучение, помощь и хорошую компанию:)», – написала в последний день в чате #ChimganEraCamp Таня. «Спасибо Александру и Ольге за новый уровень в трейлах! И...
ERA RUN: Гастрономические открытия и приключения в Чимгане

ERA RUN: Гастрономические открытия и приключения в Чимгане

Сегодня ночью к нам в домик в #ChimganEraCamp забрался вор. Как я (@olgaklenovskaya) об этом узнала? Прихожу утром в кухню, и вижу, что кто-то прогрыз пакет на столе, и стащил оттуда кусок лепешки. А самсу с травой обгрыз, но есть не стал (вот, не только я не ем еду,...
Среднегорные сборы ERA RUN перед марафоном

Среднегорные сборы ERA RUN перед марафоном

В первый раз в жизни у меня (@olgaklenovskaya) настоящие сборы в среднегорье перед асфальтовым марафоном – #capetownmarathon, до которого 3 недели! И не только у меня, а еще у Инессы @inryba и Валеры @valerysargaev – они тоже его бегут. Не знаю, насколько...
ERA RUN: Рекорды и кэмпы – от России до Узбекистана

ERA RUN: Рекорды и кэмпы – от России до Узбекистана

Вот так заберешься на гору (сегодня – Достарказы в Узбекистане) на пару часов, спускаешься – а рекорд России на марафоне опять побит. В этот раз в Казани Владимир Никитин пробежал за 2:08:07 – на 50 секунд быстрее, чем Дмитрий Неделин неделю назад в Дюссельдорфе. И...