от | Мар 14, 2026 | Соревнования
Вчера отменили (вернее, перенесли на мирное будущее) десятку в Дальят аль Кармель, 20 марта – полумарафон Тавор, каковы шансы, что 27 марта состоится Иерусалимский марафон? В такой ситуации я (@olgaklenovskaya) предпочитаю судить как блондинка из анекдота про...
от | Фев 26, 2026 | ERA Camp
Друзья! Два срочных объявления по поводу ERA кэмпов: 1) До завтра, пятницы, 27 февраля я (@olgaklenovskaya) собираю заказы на футболки для будущих участников нашего кэмпа в Узбекистане с 30 апреля по 10 мая (программа кэмпа – по ссылке). Поэтому если вы раздумывали,...
от | Фев 21, 2026 | Соревнования
#capetownmarathon – 2-я неделя подготовки (из 14) Продолжаю (@olgaklenovskaya) отслеживать цели: 1. Похудеть до 55 кг: вес колебался от 57,5 до 56. Полностью отказалась от сладостей и мучного. Из мучного ем только макароны вечером перед тяжелой тренировкой, вся...
от | Фев 13, 2026 | Соревнования
Сегодня в один день пришло 2 письма: Марафон на Мертвом море @deadseamarathon.run написал, что всех (в том числе меня – @olgaklenovskaya), кто из-за ошибки волонтера пробежал меньше, чем положено, или дисквалифицируют, или переведут на меньшую дистанцию. А...
от | Янв 3, 2026 | ERA Camp
Сегодня, 3 января, у нас в #AntalyaEraCamp был длительный кросс-поход: 17 км по горам, 600 метров набора и 1000 спуска. Причем подъемы и спуски были на удивление вертикальными, а горизонтали порой шли по курумнику. В общем, тренировали технически сложные тропы. К...
