«Когда твой тренер – доктор»,
или все что вы хотели знать о беге, но не знали, у кого спросить. Выпуск 82
Из любителя в профессионалы –
как стать олимпийским марафонцем в 29 лет?
Зачем в 29 лет становиться в профессиональным спортсменом?
Как попасть в олимпийскую сборную?
Почему спорт – самый понятный способ самореализации для эмигранта?
Online-встреча с тренером 11 мая 2024 года (таймкоды ниже ⇓ )
Таймкоды:
00:00:00 – Из любителя в профессионалы: как стать олимпийским марафонцем в 29 лет? (тема выпуска)
00:00:36 – Дмитрий Королев, будущий первый Армянский олимпийский марафонец (преставление гостя)
00:03:36 – В какой момент Дмитрий понял, что живет как профессиональный спортсмен?
00:05:16 – Как Ольга стала жить жизнью профессионального спортсмена?
00:06:13 – Сколько часов в неделю Дмитрий тратит на тренировки?
00:08:00 – Сколько часов в неделю тренируется Ольга?
00:11:00 – Почему целевым стартом Дмитрия оказался Ереванский марафон?
00:15:45 – Почему Дмитрий выбрал дистанцию 21 км?
00:21:05 – Почему Ольга выбрала дистанцию 42 км на марафоне в Ереване?
00:25:13 – Как готовились к марафону в Ереване Ольга и Дмитрий?
00:26:27 – Что такое для Дмитрия «медленный бег» – это бег по 6 мин/км? Какой это пульс? Как ощущается нагрузка?
00:32:07 – Что такое «медленный бег» для Ольги?
00:34:02 – Какая доля тренировок Дмитрия проходила на рельефе? Беговые сборы на высоте – какой эффект?
00:38:03 – Как готовилась к марафону Ольга? Была ли горная подготовка?
00:42:23 – Получилось ли у Ольги реализовать поставленные цели на марафоне?
00:44:19 – Получилось ли у Дмитрия реализовать цели на Ереванском марафоне?
00:48:39 – Насколько сработала подготовка к марафону для Ольги? Что получилось, что нет?
00:50:06 – Какие следующие беговые планы у Дмитрия?
00:52:41 – Зачем Дмитрий хочет в 29 лет стать профессиональным спортсменом?
00:57:47 – Что мотивирует Ольгу бегать?