«Когда твой тренер – доктор»,
или все что вы хотели знать о беге, но не знали, у кого спросить. Выпуск 82

Из любителя в профессионалы –
как стать олимпийским марафонцем в 29 лет?

Зачем в 29 лет становиться в профессиональным спортсменом?

Как попасть в олимпийскую сборную?

Почему спорт – самый понятный способ самореализации для эмигранта?

Online-встреча с тренером 11 мая 2024 года (таймкоды ниже ⇓ )

Таймкоды:

00:00:00 – Из любителя в профессионалы: как стать олимпийским марафонцем в 29 лет? (тема выпуска)

00:00:36  – Дмитрий Королев, будущий первый Армянский олимпийский марафонец (преставление гостя)

00:03:36  – В какой момент Дмитрий понял, что живет как профессиональный спортсмен?

00:05:16  – Как Ольга стала жить жизнью профессионального спортсмена?

00:06:13  – Сколько часов в неделю Дмитрий тратит на тренировки?

00:08:00  – Сколько часов в неделю тренируется Ольга?

00:11:00  – Почему целевым стартом Дмитрия оказался Ереванский марафон?

00:15:45  – Почему Дмитрий выбрал дистанцию 21 км?

00:21:05  – Почему Ольга выбрала дистанцию 42 км на марафоне в Ереване?

00:25:13  – Как готовились к марафону в Ереване Ольга и Дмитрий?

00:26:27  – Что такое для Дмитрия «медленный бег» – это бег по 6 мин/км? Какой это пульс? Как ощущается нагрузка?

00:32:07  – Что такое «медленный бег» для Ольги?

00:34:02  – Какая доля тренировок Дмитрия проходила на рельефе? Беговые сборы на высоте – какой эффект?

00:38:03  – Как готовилась к марафону Ольга? Была ли горная подготовка?

00:42:23  – Получилось ли у Ольги реализовать поставленные цели на марафоне?

00:44:19  – Получилось ли у Дмитрия реализовать цели на Ереванском марафоне?

00:48:39  – Насколько сработала подготовка к марафону для Ольги? Что получилось, что нет?

00:50:06  – Какие следующие беговые планы у Дмитрия?

00:52:41  – Зачем Дмитрий хочет в 29 лет стать профессиональным спортсменом?

00:57:47  – Что мотивирует Ольгу бегать?

    Подкаст о беге “Когда твой тренер – доктор”:

    Александр Элконин. Когда твой тренер доктор подкаст на Яндекс Музыке
    Александр Элконин. Когда твой тренер доктор Apple-Podcast<br />
    castbox
    Александр Элконин. Когда твой тренер доктор - подкаст Overcast<br />
    mave
    castbox
    Александр Элконин. Когда твой тренер доктор - YouTube<br />
    Александр Элконин. Когда твой тренер доктор - Google-Podcast
    spotify

    Другие выпуски:

    Как бегать быстро и безопасно?