•  Предстартовый кэмп позволит пройти акклиматизацию в среднегорье (1000-2000 м) – именно на этих высотах проходят трассы трейловых соревнований, именно на этой высоте жители равнин обнаруживают, что бег даже в небольшой подъем делается непосильной нагрузкой.

•  В ходе тренировок вы сможете подобрать уровень нагрузки, необходимый для успешного преодоления трассы. Вы усовершенствуете технику движения вверх и вниз на технически сложных участках дистанции.

•  Получите опыт прохождения ключевых этапов соревнований – ведь в гонке по знакомым местам бежать легче.

• Тренировки в живописных местах среднегорья

•  Чередование длительной равномерной нагрузки, интервальных работ, технических упражнений на подъеме и спуске.

•  Знакомство с особенностями региона, отработка технических навыков в условиях, максимально приближенных к “боевым”.

•  Лекции по актуальной тематике (спортивная физиология, теория и практика построения тренировочного процесса, особенности подготовки к трейлам, тактика прохождения гонки, питание на дистанции, и т.п.) по вечерам.