Есть вопрос о беге?
Восстановление после бега
Как восстанавливать мышцы после нагрузки? Массаж, упражнения, питание, добавки, другие способы и методы.
Александр Элконин прочитал лекцию о восстановлении после бега перед стартом Hoka Wild Trail 2021 в Красной поляне.
Как бегать быстро и безопасно?