ERA RUN: Кэмп в Алматы – горы, старт, шопинг!

ERA RUN: Кэмп в Алматы – горы, старт, шопинг!

Прошло уже 4 дня нашего #AlmatyEraCamp, а у меня (@olgaklenovskaya) нет свободной минуты, чтобы рассказать, что мы тут делаем. Плотность событий такая, что выбирая обед, нет времени подождать 10 минут, когда приготовят Том-ям в кафе напротив нашего дома, и приходится...
Эльбрус: два старта за неделю для ERA RUN

Эльбрус: два старта за неделю для ERA RUN

В августе на Эльбрусе проходило 2 гонки с перерывом в неделю. Как выбрать между ними – ведь все такое вкусное? Наш одноклубник из [ERA.RUN](ERA.RUN) Виктор Турчин и не стал выбирать. 1 августа Виктор пробежал Alpindustria Elbrus Race – 55 км с набором 4800 м. В...
Трейлраннинг в Архызе: испытания и победы клуба ERA RUN

Трейлраннинг в Архызе: испытания и победы клуба ERA RUN

«Мы не катаемся на попе по снегу», – три раза повторили на брифинге участники гонки. Нет, не зимней в Никола-Ленивце, а летней – в Архызе. Организаторы (Wild Family) применили все возможные средства, чтобы минимизировать число обращений в скорую помощь, в том...
Hermon Challenge: Опыт бега на самой высокой горе Израиля

Hermon Challenge: Опыт бега на самой высокой горе Израиля

Hermon Challenge – 2 В прошлом году я (@olgaklenovskaya) сделала ошибку: написала в четверг накануне гонки, что на Хермоне нет ничего страшного. Как это было самонадеянно и опрометчиво! Во-первых, это гора (самая высокая в Израиле, зимой там снег и горнолыжная...
Сон и результаты: Секреты марафона ERA RUN

Сон и результаты: Секреты марафона ERA RUN

#capetownmarathon – 5. Сон Про то, как проходил #ChimganEraCamp, я писала подробно. Но не писала о еще одной новации. В этот раз я максимально разгрузила себя на время сборов. Чтобы жить, как живут настоящие спортсмены – бегать, есть и спать между тренировками....
Cape Town Marathon: Опыт бегуна и экипировка

Cape Town Marathon: Опыт бегуна и экипировка

#capetownmarathon – 3. Одежда Еще Инесса @inryba и Валера @valerysargaev говорят, что где-то там на трассе были красивые виды. Про виды сказать ничего не могу – я (@olgaklenovskaya) видела перед собой только спины бегущих. Очень здорово придумали организаторы:...
Кейптаунский марафон: личный рекорд и топ-1% среди женщин

Кейптаунский марафон: личный рекорд и топ-1% среди женщин

Что я тут делаю? Как я тут вообще оказалась? 2:48, 2:49, 2:52 – вот время квалификации на Чемпионат мира по марафону среди ветеранов для женщин в категории 45-49. Эти цифры были на стенде рядом с выдачей номеров на Кейптаунском марафоне. Я (@olgaklenovskaya) так не...
Кейптаунский марафон: личный рекорд и опыт ветеранов

Кейптаунский марафон: личный рекорд и опыт ветеранов

Что я тут делаю? Как я тут вообще оказалась? 2:48, 2:49, 2:52 – вот время квалификации на Чемпионат мира по марафону среди ветеранов для женщин в категории 45-49. Эти цифры были на стенде рядом с выдачей номеров на Кейптаунском марафоне. Я (@olgaklenovskaya) так не...
Бег в Кейптауне: марафон и трейл

Бег в Кейптауне: марафон и трейл

И как не поделиться фотографиями с #BananaRun! Фото из серии «шел 6-й день тейпера перед #Capetownmarathon”. И ладно бы только у меня (@olgaklenovskaya)! @alexander_elkonin тоже зарегистрировался на 42 км в Кейптауне, только не асфальтовых, а трейла – в субботу...
Banana Run в Хайфе: победа и поддержка команды

Banana Run в Хайфе: победа и поддержка команды

Месяц назад я (@olgaklenovskaya) сказала @alexander_elkonin: «Если нам повезет, и между #ChimganEraCamp и #Capetownmarathon мы все-таки попадем в Хайфу, пожалуйста, свяжи мне руки и привяжи меня к батарее (которых, кстати, в хайфских домах нет), если я захочу...