В лекции рассматриваются основные критерии, на которые стоит обращать внимание при планировании бегового календаря. В частности освещаются следующие вопросы:

– Как построить план забегов и тренировок.

– Насколько важно определить цель.

– Критерии выбора

– Забеги RTRA и ITRA

– Можно ли бегать забеги в рамках тренировок