от | Апр 16, 2026 | Новости
#пустыня – 4 В походе в течение 3 дней смыслом твоей жизни днем является проход по маршруту. Ты думаешь только о пути: как не заблудиться; как не заголодать и достаточно пить, чтобы не было обезвоживания; как защититься от солнца – намазать еще крем, закрыть...
от | Апр 15, 2026 | Новости
#пустыня – 3. Самым счастливым моментом поездки в пустыню Негев было вернуться в квартиру и помыться теплой водой под душем – в первый раз за 3 дня! Как же мы не ценим тот бытовой комфорт, который у нас есть! В пустыне мне (@olgaklenovskaya) удавалось 2 раза в...
от | Апр 14, 2026 | Новости
Если бы 4 года назад мне (@olgaklenovskaya) сказали, что я буду проходить по горному гребню – это когда ты идешь по тропинке шириной 50 см, а слева и справа от тебя обрыв – я бы ни за что не поверила. Мало того, я избегала мест, где такое может быть – соревнований или...
от | Апр 13, 2026 | Новости
Я закрываю глаза и вижу песчаного цвета горы и солнце над ними. 9-я неделя перед #capetownmarathon выпала из плана, вернее это я выпала из жизни, всего на 3 дня, но этого хватило для полной очистки и перезагрузки сознания. Все началось с того, что ровно неделю назад,...
от | Апр 5, 2026 | Соревнования
Если в вашем новостном канале уже показали фото разрушенного 3 часа назад баллистикой здания в Хайфе, то а) это не фотошоп, б) это наверху, на горе (далеко от нас). Но все равно спасибо всем, кто спросил. И хотя мы (@alexander_elkonin и @olgaklenovskaya) не...
от | Мар 29, 2026 | Соревнования
#capetownmarathon – 7-я неделя подготовки (из 14) – Никогда не думала, что буду так рада жить в подвале, – сказала я (@olgaklenovskaya), когда мы с @alexander_elkonin вошли в квартиру, которую бронировали на AirBnb к Иерусалимскому марафону. И хотя марафон...
от | Мар 22, 2026 | Соревнования
#capetownmarathon – 6-я неделя подготовки (из 14) ПТСР выражается у всех по разному. Вот, к примеру, на 4-м году жизни в Израиле и на 4-й неделе операции «Мурчание льва» @alexander_elkonin, забыв российские предубеждения, впервые вышел на улицу (и дошел до магазина),...
от | Мар 14, 2026 | Соревнования
Вчера отменили (вернее, перенесли на мирное будущее) десятку в Дальят аль Кармель, 20 марта – полумарафон Тавор, каковы шансы, что 27 марта состоится Иерусалимский марафон? В такой ситуации я (@olgaklenovskaya) предпочитаю судить как блондинка из анекдота про...
от | Мар 7, 2026 | Соревнования
#capetownmarathon – 4-я неделя подготовки (из 14) По случаю операции «Мурчание льва» (оригинальное название – «рычание льва»), возникли 2 проблемы с подготовкой к #capetownmarathon: 1) Как заставить себя бегать кругами вокруг бомбоубежища? 2) Как перестать жрать,...
от | Мар 1, 2026 | Соревнования
Помните, неделю назад я (@olgaklenovskaya) писала, что на нашем Ютуб Канале 20 000 подписчиков, и что мы всегда записываем «консервы» на случай, если в очередные воскресенье или четверг случатся поездки или соревнования. Так вот, сегодня, 1 марта, я выложила выпуск,...
