от Olga K. | Апр 10, 2021 | Dagestan2021, EraCamp
День накануне гонки – день предстартового волнения, получения номеров и поглощения углеводов. Экспо гонки Dagestan Wild trail проходило на стадионе Труд. С 10 утра по улицам Махачкалы к нему собирались люди, явно отличающиеся от местных жителей. Был даже один...
от Olga K. | Апр 9, 2021 | Dagestan2021, EraCamp
Официальная часть ERA CAmp завершилась вчера, и сегодня утром часть нашей команды поехала в Махачкалу, получать номера на экспо Dagestan Wild Trail, а часть осталась в Гунибе, чтобы самостоятельно посетить старый город Гамсутль и отдохнуть перед гонкой. Тренер...
от Olga K. | Апр 8, 2021 | Dagestan2021, EraCamp
В книге Харуки Мураками «О чем я говорю, когда я говорю о беге» есть глава «Во всяком случае, он так и не перешел на шаг». Сегодня опытным путем было доказано, что в некоторых случаях главное – не перейти на бег. В 9 утра мы вышли на контрольную тренировку – нужно...
от Olga K. | Апр 7, 2021 | Dagestan2021, EraCamp
Каждый вечер в кэмпе тренер @Alexander_Elkonin и читает лекции – о физиологии спортивной нагрузки, об акклиматизации. А сегодня был особенный день – с самого утра мы готовились к вечерней лекции (а скорее семинару) «Планирование гонки». Задача: рассчитать для каждого...
от Olga K. | Апр 6, 2021 | Dagestan2021, EraCamp
Сегодня был легкий день, разгрузочный после вчерашних тяжелых 23 км. Сегодня у нас было всего 3 коротеньких тренировки – 5, 12 и 15 км. Первые 5 км стартовали в 5 утра, когда самые романтичные из нас пошли встречать рассвет. В Гунибе есть специальная гора для встречи...
