от Olga K. | Авг 1, 2021 | Эльбрус2021
Как говорил тренер @Alexander_Elkonin, гонка Alpindustria Elbrus Race стала выпускным экзаменом для участников AEWR #Eracamp и беговых аддиктов клуба ERA.111 км пробежали Виктор Мирошниченко @v.e.miroshnichenko и Владимир Козлов @Vlavimir_vladword; 90 км –...
от Olga K. | Июл 30, 2021 | Эльбрус2021
Завершающие тренировки нашего кемпа – скорее легкие прогулки, потому что никакого дополнительного эффекта они не принесут, их цель – поддержание достигнутой акклиматизации, сохранение наработанных нервно-мышечных связей, психологическое подкрепление...
от Olga K. | Июл 29, 2021 | Эльбрус2021
Яндекс обманул: утром дождя не было. Зато был туман, да такой, что не было видно ни южного борта долины Баксана, со скальными пирамидками Большого и Малого Когутая, ни висячего ледника ‘семерка’ на Донгуз-Орун-Баши, ни северного, с дорогой на водопад Девичьи Косы и...
от Olga K. | Июл 26, 2021 | Эльбрус2021
Как вчера вечером дождь начался, так и не прекращался всю ночь, менялся только размер капель и частота их падения. Поэтому с утра, когда мы выползли на тренировку, улицы Терскола были пустынны, зато по асфальту текли разной ширины и глубины потоки дождевой...
от Olga K. | Июл 25, 2021 | Эльбрус2021
Вчерашние 24 км пешком тренер @Alexander_Elkonin признал тяжелой тренировкой и сегодня объявил легкий день – всего два раза по 11 км бегом. Возможно, вдохновившись рассказом Надежды Тэффи «Доктор», где курортный врач прописывает от всех болезней нарзан: «Потом велит...
от Olga K. | Июл 24, 2021 | Эльбрус2021
Почему-то походники (и восходители) традиционно представляются жутко общительными людьми: песни под гитару про лыжи у печки, разговоры с попутчиками и вот это все. С этой точки зрения у нас какой-то совершенно неправильный клуб: мы идем в гору молча – 7 человек,...
от Olga K. | Июл 23, 2021 | Эльбрус2021
Наш кемп прирастает новыми участниками и новыми маршрутами. К нам присоединилась @oyamachita, и ее первый день закономерно и традиционно был с выходом к водопаду Девичьи Косы.А пока Оя акклиматизировалась, остальные занялись делом приятным и необременительным: прошли...
от Olga K. | Июл 22, 2021 | Эльбрус2021
Спустившись с высоты 3847 метров – со станции Гарабаши, мы сидели в кафе «Три сестры» на поляне Азау и спорили – можем ли мы считать, что побывали на Эльбрусе? Тренер @Alexander_Elkonin утверждал, что нет: зайти на Эльбрус в его понимании – значит взобраться на...
от Olga K. | Июл 21, 2021 | Эльбрус2021
В своих лекциях о построении тренировочного процесса тренер @Alexander_Elkonin не раз говорил, что тренировки должны быть разнообразными. Поэтому после вчерашнего восхождения на Чегет под палящим солнцем сегодня был легкий день: утром интервалы в тени леса, и вечером...
от Olga K. | Июл 20, 2021 | Эльбрус2021
Тренер @Alexander_Elkonin сказал, что лучший вид на Эльбрус открывается с горы Чегет. Поэтому сегодня мы отправились за лучшим фото этого путешествия.Сегодня было еще жарче, чем вчера (Гармин написал 33 градуса, хотя Яндекс погода врет про 17), набор высоты 1000...
