от | Мар 22, 2026 | Соревнования
#capetownmarathon – 6-я неделя подготовки (из 14) ПТСР выражается у всех по разному. Вот, к примеру, на 4-м году жизни в Израиле и на 4-й неделе операции «Мурчание льва» @alexander_elkonin, забыв российские предубеждения, впервые вышел на улицу (и дошел до магазина),...
от | Мар 14, 2026 | Соревнования
Вчера отменили (вернее, перенесли на мирное будущее) десятку в Дальят аль Кармель, 20 марта – полумарафон Тавор, каковы шансы, что 27 марта состоится Иерусалимский марафон? В такой ситуации я (@olgaklenovskaya) предпочитаю судить как блондинка из анекдота про...
от | Мар 7, 2026 | Соревнования
#capetownmarathon – 4-я неделя подготовки (из 14) По случаю операции «Мурчание льва» (оригинальное название – «рычание льва»), возникли 2 проблемы с подготовкой к #capetownmarathon: 1) Как заставить себя бегать кругами вокруг бомбоубежища? 2) Как перестать жрать,...
от | Мар 1, 2026 | Соревнования
Помните, неделю назад я (@olgaklenovskaya) писала, что на нашем Ютуб Канале 20 000 подписчиков, и что мы всегда записываем «консервы» на случай, если в очередные воскресенье или четверг случатся поездки или соревнования. Так вот, сегодня, 1 марта, я выложила выпуск,...
от | Фев 21, 2026 | Соревнования
#capetownmarathon – 2-я неделя подготовки (из 14) Продолжаю (@olgaklenovskaya) отслеживать цели: 1. Похудеть до 55 кг: вес колебался от 57,5 до 56. Полностью отказалась от сладостей и мучного. Из мучного ем только макароны вечером перед тяжелой тренировкой, вся...
