от Olga K. | Авг 1, 2021 | Эльбрус2021
Как говорил тренер @Alexander_Elkonin, гонка Alpindustria Elbrus Race стала выпускным экзаменом для участников AEWR #Eracamp и беговых аддиктов клуба ERA.111 км пробежали Виктор Мирошниченко @v.e.miroshnichenko и Владимир Козлов @Vlavimir_vladword; 90 км –...
от Olga K. | Июл 30, 2021 | Эльбрус2021
Завершающие тренировки нашего кемпа – скорее легкие прогулки, потому что никакого дополнительного эффекта они не принесут, их цель – поддержание достигнутой акклиматизации, сохранение наработанных нервно-мышечных связей, психологическое подкрепление...
от Olga K. | Июл 29, 2021 | Эльбрус2021
Яндекс обманул: утром дождя не было. Зато был туман, да такой, что не было видно ни южного борта долины Баксана, со скальными пирамидками Большого и Малого Когутая, ни висячего ледника ‘семерка’ на Донгуз-Орун-Баши, ни северного, с дорогой на водопад Девичьи Косы и...
от Olga K. | Июл 26, 2021 | Эльбрус2021
Как вчера вечером дождь начался, так и не прекращался всю ночь, менялся только размер капель и частота их падения. Поэтому с утра, когда мы выползли на тренировку, улицы Терскола были пустынны, зато по асфальту текли разной ширины и глубины потоки дождевой...
от Olga K. | Июл 25, 2021 | Эльбрус2021
Вчерашние 24 км пешком тренер @Alexander_Elkonin признал тяжелой тренировкой и сегодня объявил легкий день – всего два раза по 11 км бегом. Возможно, вдохновившись рассказом Надежды Тэффи «Доктор», где курортный врач прописывает от всех болезней нарзан: «Потом велит...
